KSK

Komunitní středisko Kontakt Liberec uspořádalo díky podpoře z Fondu zdraví Statutárního města Liberec kurz nordic walkingu. V rámci teorie se senioři dozvěděli co to vlastně nordic walking (nebo-li severská chůze) je, a také se seznámili s historií tohoto sportu. V rámci přednášky zazněly důležité rozdíly mezi holemi na nordic walking a trekking, což mnozí mylně považují za totožné. V rámci kurzy si senioři měli možnost vyzkoušet, jak se hole drží a jak s nimi zacházet v terénu. Společně s lektorkou Jarmilou Podrazskou se vypravili do parku v Gutenbergově ulici a následně šli na na výlet do terénu, kde jim lektorka poradila, jak správně hole využívat.

Kurz nordic walkingu si budou moci vyzkoušet i senioři žijící v domech s pečovatelskou službou a byl podpořen fondem zdraví Statutárního města Liberec.