Senioři si vyzkoušeli nové cvičení s overbaly
S finančním přispěním grantového fondu Libereckého kraje pořídil Kontakt nové cvičební pomůcky pro relaxační cvičení seniorů- overbaly. Cviky s overbaly rozšíří paletu cviků, které jsou pro seniory vhodné a cvičení jim také zpestří. Cvičební hodinu vedla zkušená cvičitelka Vlasta a senioři byli ze cvičení nadšeni.
Pro další cvičitelky seniorů, které v Kontaktu vedou hodiny relaxačního cvičení, Vlasta sestavila ukázkovou hodinu, ve které své kolegyně seznámila s vhodnými cviky tak, aby i ony mohly cvičení s overbaly zařadit do svých hodin.
