Kurz trénování paměti
Komunitní středisko Kontakt zahájilo pro seniory podzimní Kurzy trénování paměti. Posláním těchto kurzů je posílení funkce paměti a ukázání různých technik pro zapamatování, uchování a vybavování si informací. Výuka není orientována výhradně na zvýšení kapacity mozku, ale především na to, aby se minimalizovaly problémy s pamětí v běžném denním životě seniorů.
Účastníci si postupně vyzkoušejí techniky, jako jsou Akrostika, Akronyma, Kategorizace, Loci, Zapamatování pomocí příběhu, Paměťové háčky a další. Výraznými nástroji při tvorbě mnemotechnik jsou také vizualizace a asociace.
Absolventi kurzu si zvýší své sebevědomí a k novým informacím začnou přistupovat s pozitivním očekáváním, že si je zapamatují.
